【衝刺，是一種技巧！】 想要有好的衝剌表現 不是一昧重複衝就有用 而是在正確的角度、正確的姿勢...

距離3/25 UBA冠軍賽結束至今已經過了兩個月 比賽的激情退去，賽季重新開始，檢測、訓練也上了軌...

【如果沒有測量，那我們一定是用猜的！】 在教學上，我強調【加速】的重要性，尤其是在向心收縮階段，因...

【每一下，都很重要！】 我常把運動員比喻成車子 而肌力訓練，就是提升性能的重要方式 所以，【每一...

從四年前回到台灣就想和大家分享的主題，終於有機會了！歡迎有興趣的朋友和我們一起學習 【Velo...

改變方向能力(Change of direction ability, CODA)包含【正確】的加速...

每個細節，都是我們在乎的重點！ ...

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我常常問自己一個問題，我是誰？ 在學校，我是老師 在球隊，我是教練 在家裡，我是爸爸 其實這些看...

國體大男籃總教練 桑茂森 教練，大家都稱呼他：桑哥、桑爸。 在球隊中，他就是個爸爸的角色，除了球場上...